Poznaj fakty i mity na temat witaminy C

Budowanie odporności to w obecnej chwili aż nazbyt aktualny temat. Wspieramy ją, jak tylko możemy. Myślę, że witamina C jest jednym z tych elementów diety, o których koniecznie powinniśmy pamiętać i zawsze warto ją dodatkowo suplementować. W dzisiejszym wpisie chciałam przedstawić Wam kilka związanych z nią faktów i mitów.

Fakty

Witamina C pomaga budować odporność. W jaki sposób? Redukuje produkcję hormonów stresu, stymuluje układ odpornościowy,

[...] Czytaj dalej na blogu Autora