Słaba odporność zazwyczaj daje się we znaki w sezonie jesienno-zimowym. Niskie temperatury sprzyjają pojawianiu się różnego rodzaju infekcji i właśnie w takich momentach zaczynamy przypominać sobie o wszystkich zasłyszanych sposobach, które pozwolą uniknąć nieprzyjemnych skutków zwykłego przeziębienia lub poważniejszej infekcji.

Warto jednak pamiętać, że wzmacnianie odporności nie musi odbywać się wyłącznie w okresie, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni. Dbałość o zdrowie każdego dnia, niezależnie od pory roku, to najlepszy sposób na wytrzymałość i odporność, która

[...] Czytaj dalej na blogu Autora