W ten trudny czas jakoś każdy musi sobie radzić.  Trzeba dbać o kondycję fizyczną bo to podstawowy element naszego zdrowia.  Ale jak to robić gdy z domu wyjść nie można?  My znaleźliśmy dobry sposób.  Chodzimy na dach domu w którym obecnie mieszkamy i maszerujemy przynajmniej jedną godzinę dziennie, a zazwyczaj dłużej.  Przy tym robimy trochę gimnastyki i zaraz nowy duch w nas wkracza.

Poniżej filmik z takiego marszu.

[...] Czytaj dalej na blogu Autora