Poniższy dziesięcio-częściowy test ma na celu wyizolowanie wielu kluczowych obszarów treningu mózgu, rozwijania których można się podjąć. Twórcą testu jest sławny trener wspinaczki Eric Horst, a materiał znajdziecie w książce Maximum Climbing, której recenzję przeczytacie tutaj, a samą pozycję bez kosztów przesyłki kupicie tutaj.

Test składa się z kilku części.

Każda część zawiera pięć punktowanych pytań o łącznej wartości maksymalnie dwudziestu pięciu punktów.

Dokonując tej oceny, najlepiej jest przeczytać każde pytanie raz, a następnie

[...] Czytaj dalej na blogu Autora