Tani i wystarczający na bardzo długo okład żelowy może być dobrym zamiennikiem wykonywanej w placówkach medycznych krioterapii punktowej, którą stosuje się w leczeniu urazów aparatu ruchu. Zimno może też wspomóc regenerację potreningową. Oto kilka praktycznych rad dotyczących używania tego wyrobu medycznego.

Stało się. Po raz pierwszy od chyba 2017 r. nabawiłem się urazu, który uniemożliwia mi treningi biegowe przez dłuższy czas. Chodzi o przeciążenie ścięgna Achillesa, co objawia się nadmierną ilością płynu w tejże strukturze.

[...] Czytaj dalej na blogu Autora