Dziś krótko – choć w czerwcu bądź w lipcu opublikuję obiecany już jakiś czas temu dłuższy materiał o właściwościach zdrowotnych chili. Tym razem ograniczę się do 10 punktów przedstawionych oryginalnie na anglojęzycznej stronie internetowej. Zainteresowani i znający język angielski mogą na niej przeczytać więcej.
Oto owe powody, aby włączyć chili do swej diety:Jest pełne protein.Zawiera tony błonnika.Stanowi źródło witaminy C.Dostarcza żelaza.Pomaga w odchudzaniu.Sprzyja wzrostowi poziomu endorfin i serotonin w organizmie. Zawiera substancje zmniejszające apetyt na tłuszcze

[...] Czytaj dalej na blogu Autora