Podczas gdy posiłki bożonarodzeniowe i sylwestrowe mogą być smaczne dla ducha i kubków smakowych, są one mniej sprzyjające naszemu ciału. Na początku stycznia organizm musi wyzdrowieć z odświętnych ekscesów i odzyskać swoją witalność.

Nasz układ trawienny potrzebuje odpoczynku, a my pomożemy mu odzyskać energię na początku roku! Kilka małych porad detoksykacyjnych wystarczy, aby pomóc Ci łatwo odzyskać równowagę i w ten sposób wyeliminować toksyny nagromadzone w organizmie.

1. Nawadnianie

Woda to najważniejsza

[...] Czytaj dalej na blogu Autora